16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 103,28g | Prot: 64,51g | Karb: 254,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Огурец (с Кожурой), Veganika Котлеты Нутовые. Öğle Yemeği: Кекс с Изюмом, Лазанья с Мясом. Aperatifler/Diğer: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|