|
kalan7
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 25,15g | Karb: 64,63g.
Akşam Yemeği: Kıymalı Börek, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Ülker Albeni. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|