16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 84,67g | Karb: 19,56g.
Kahvaltı: Aldi Avocado, Rote Beete, Erlenhof Grüner Spargel, Lindenhof Bauernhandkäse mit Edelschimmel, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Putenbrustfilet. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|