17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 84,74g | Karb: 170,46g.
Kahvaltı: Kiwi, Avocado, Milbona Skyr Pur, Dr. Oetker Kirschgrütze, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Lieken Urkorn Anno Dazumal, Milbona Hirtenkäse Leicht, Layenberger Fit + Feelgood Himbeer-Vanille. Akşam Yemeği: Ernte Krone Spargel Stangen, Knorr Feinschmecker Spargel Cremesuppe. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Clementinen, Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|