17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 17,37g | Karb: 55,41g.
Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gizeemercan6 Kilo Geçmişi
|