06 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 51,75g | Karb: 112,75g.
Öğle Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Parmesan Cheese (Grated), Green Peas, Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots, Coffee, 2% Fat Milk, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread & Dip, Country Kitchen Light Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Country Kitchen Light Wheat Bread, Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread & Dip, Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 41,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ha Ha. It shows I lost 2 pounds in one day. Estimated reaching my goal in 4 weeks at that rate. Not likely. It is a fluke, but I'll take it! Yeaaa!
06 Oca 14 üye tarafından: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|