18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 116,15g | Prot: 91,61g | Karb: 191,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Сырники. Öğle Yemeği: Салат Кристина, Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Сушеные Яблоки, Корона Творожок с Вишней. Aperatifler/Diğer: Васькино Счастье Ряженка 4%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|