|
88/66/87
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 119,02g | Karb: 259,99g.
Kahvaltı: Главпродукт Сгущёнка, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Черноплодная Рябина, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Parmalat Молоко 1,8%, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Lindt Шоколад 85% Какао, Mixbar Попкорн с Карамелью, Кабачковая Запеканка с Сыром, Перекресток Сухари Пшеничные, Суп Пюре. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сахар, Черноплодная Рябина, Груша, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Морковь, Капуста Белокочанная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|