19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 116,56g | Karb: 133,25g.
Kahvaltı: Монетка Мюсли Тропические, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Финик, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Шашлык Куриный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Нам Ням Цезарь . Aperatifler/Diğer: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Монетка Мюсли Тропические, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|