19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 60,07g | Karb: 163,59g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ленивая Овсянка, Верховье Биойогурт со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Оладьи из Куриной Печени, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Дикси Язычок с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|