19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 98,85g | Karb: 87,07g.
Kahvaltı: 푸룬, 호두, YOZM 그릭요거트, 사과, 오아시스 단호박 단백질빵, 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니. Öğle Yemeği: 플무원 두부면, 하티스푼 마파두부, 상추, 파절이, 양파, 돼지고기 앞다리살. Akşam Yemeği: 호두, 청춘푸드 카카오 비거니, YOZM 그릭요거트, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈. Aperatifler/Diğer: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|