19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
242 kcal
|
Yağ: 11,88g | Prot: 9,62g | Karb: 27,05g.
Kahvaltı: Muz, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çaykur Yeşil Çay, Ceviz, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diyetgünlüğ.üm Kilo Geçmişi
|