19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 38,05g | Karb: 126,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Akşam Yemeği: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Волжаночка Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|