20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 70,73g | Karb: 76,05g.
Öğle Yemeği: 오아시스 단호박 단백질빵, 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니, 호두, 그릭요거트, 푸룬, 사과. Akşam Yemeği: 파절이, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 돼지고기 앞다리살, 하이포크 항정살, 상추. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|