yuksel.gul Günlüğü, 20 Nis 21

20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2021:

630 kcal

Yağ: 37,53g | Prot: 68,23g | Karb: 0,00g. Akşam Yemeği: Rindersteak. devamı için...

2178 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yuksel.gul Kilo Geçmişi