21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 98,59g | Prot: 61,56g | Karb: 134,76g.
Kahvaltı: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Б.Ю. Александров Мороженое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Aperatifler/Diğer: Nilambari Шоколад Молочный на Кешью Капучино, Кофе Латте, Now Foods Спирулина . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|