21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3903 kcal
|
Yağ: 262,41g | Prot: 113,80g | Karb: 258,48g.
Kahvaltı: Kıymalı Pide. Öğle Yemeği: Sahanda Yumurta. Akşam Yemeği: Cipso Tırtıklı Sade. Aperatifler/Diğer: Ma Sante San Sebastian Cheesecake, Çerezya Dakota Çekirdeği, Samba Süt Mısır . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|