jeannieselby Günlüğü, 21 Nis 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

107,0 kg Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg. Geriye kalan: 32,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2021:

2606 kcal

Yağ: 122,08g | Prot: 67,40g | Karb: 364,53g. Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, McDonald's Grape Jam, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Starbucks S'mores Frappuccino. Öğle Yemeği: Creamy Greek Dressing , Salad and Go Tofu, Salad and Go Greek Salad, Star Balsamic Vinegar, Trader Joe's Organic Baby Arugula, 365 Organic Chopped Spinach. Aperatifler/Diğer: Magnum Non-Dairy Classic Bar, Reese's Peanut Butter Cups Mallow-Top , Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...

Haftada 4,8 kg kaybediyor