23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 126,62g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Лэнд Ленивые Вареники, Черный Чай, Джем Лимонный. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Лэнд Ленивые Вареники , Зеленый Листовой Салат, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Черный Чай, Джем Лимонный. Akşam Yemeği: Кунжутное Масло, Тилапия. Aperatifler/Diğer: Старейшина Коньяк, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Лэнд Ленивые Вареники, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|