23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 77,45g | Prot: 49,44g | Karb: 88,94g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная, Зеленый Чай, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Глобус Паштет Щелковский. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Now Foods Спирулина . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|