23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 36,27g | Karb: 143,52g.
Kahvaltı: Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Akşam Yemeği: Domatesli Makarna, Dereotlu Poğaça, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Algida Kakao Vanilya Çilek, Hurma, Kuru İncir, Kuru Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|