24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 105,42g | Karb: 124,12g.
Kahvaltı: Сырник,,,, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Пару, Солянка25.04, Global Village Чечевица Красная. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Солянка25.04, Сыр Российский, Лук, Яйцо, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|