24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 68,73g | Karb: 244,11g.
Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Bisto Galeta , Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Biber Dolması, Fırında Tavuk, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Uludağ Şekersiz Limonata, Kuru Meyve Karışımı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|