24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 44,29g | Karb: 223,75g.
Kahvaltı: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, ВкусВилл Пармезан Швейцарский , Зеленый Листовой Салат, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, ВкусВилл Немясо, ВкусВилл Сулини, Огурец (с Кожурой), Clausthaler Пиво Безалкогольное. Akşam Yemeği: Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|