25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2777 kcal
|
Yağ: 86,96g | Prot: 139,05g | Karb: 333,79g.
Kahvaltı: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Vaniglia, Cannella. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Bello di Sardegna Salamino Stagionato, Peperoni, Tuborg Birra, Chef Select Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|