25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 73,16g | Karb: 167,42g.
Kahvaltı: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Банан, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Моя Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Своя Лінія Форель Слабосоленая Филе. Akşam Yemeği: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Flagman Дорадо, Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|