25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3875 kcal
|
Yağ: 183,15g | Prot: 227,35g | Karb: 336,95g.
Kahvaltı: Coffee, Lender's Plain Bagels, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, PBfit Peanut Butter Powder. Öğle Yemeği: PBfit Peanut Butter Powder, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Sunbeam Large White Bread, Butter (Salted), Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Kroger Sliced Mushrooms, ConAgra Foods Egg Beaters. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Pringles Original Potato Crisps. Aperatifler/Diğer: Nabisco Grahams Crackers Original, Ice Cream, Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Nabisco Grahams Crackers Original, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Kellogg's Rice Krispies Treats Rainbow, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|