|
başarıyorum 👌👌
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 14,45g | Prot: 22,41g | Karb: 37,90g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Tepsi Kebabı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kayimneziha514 Kilo Geçmişi
|