25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 89,37g | Karb: 54,70g.
Kahvaltı: Zott Zottarella, Strauchtomaten, Hela Delikatess Senf, Edeka Graved Lachs, Gekochtes Ei, Aldi Eiweisknäcke, Grüne Paprika. Akşam Yemeği: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Brokkoli, Dulano Truthahnbrust, Gelbe Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|