Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AdrianJR
Günlük
25 Nis 21
AdrianJR Günlüğü, 25 Nis 21
AdrianJR Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Weigh and Tape Sunday
Fat Calipers Body Fat % 🐷= 18.96%
Fat Calipers Muscle Mass 💪= 134.5 Lbs
Fat Calipers BMI = Healthy Ideal 💝
Average Body Fat % 🐷= 23.79%
Average Muscle Mass 💪= 126.5 Lbs
Average BMI = Healthy Average ❤
Average Weight= 168.3 Lbs
Average Fat Mass= 41.8 Lbs
Acceptable Fat Mass Range= 34 - 36 Lbs
This may take a while. 😑
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,7 kg
.
Geriye kalan:
5,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Nisan 2021:
3021 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 59 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
No worries you will get back to your goal keep going 😊
27 Nis 21 üye tarafından:
jenny3781
Jenny3781- Yeah. I'm not Sweatin it. 😁😁😁
29 Nis 21 üye tarafından:
AdrianJR
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
AdrianJR Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle