AdrianJR Günlüğü, 25 Nis 21

Weigh and Tape Sunday

Fat Calipers Body Fat % 🐷= 18.96%
Fat Calipers Muscle Mass 💪= 134.5 Lbs
Fat Calipers BMI = Healthy Ideal 💝

Average Body Fat % 🐷= 23.79%
Average Muscle Mass 💪= 126.5 Lbs
Average BMI = Healthy Average ❤

Average Weight= 168.3 Lbs
Average Fat Mass= 41.8 Lbs
Acceptable Fat Mass Range= 34 - 36 Lbs

This may take a while. 😑
75,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.    Geriye kalan: 5,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3021 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
No worries you will get back to your goal keep going 😊 
27 Nis 21 üye tarafından: jenny3781
Jenny3781- Yeah. I'm not Sweatin it. 😁😁😁 
29 Nis 21 üye tarafından: AdrianJR

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AdrianJR Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.