26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 66,12g | Karb: 130,74g.
Kahvaltı: Кавказский Долгожитель Айран, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Черный Чай, Джем Лимонный, Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Черный Чай, Джем Лимонный, Кавказский Долгожитель Айран. Aperatifler/Diğer: Черный Чай, Джем Лимонный, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|