26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 56,42g | Karb: 98,86g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 6%, Пирог с Орехами, Ракушки Мелкие Мамины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Буррата, Помидоры, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Самса с Говядиной . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|