26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2907 kcal
|
Yağ: 90,85g | Prot: 140,48g | Karb: 345,39g.
Kahvaltı: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Vaniglia, Cannella. Öğle Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lidl Hamburger di Bovino. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Risotto con Funghi. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|