26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 63,14g | Karb: 109,08g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активия Йогурт Термостатный. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Bite Батончик Иммунитет, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Кофе Латте. Akşam Yemeği: ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром, Кофе Латте, Глобус Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aperatifler/Diğer: Now Foods Спирулина . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|