26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 37,51g | Karb: 6,76g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Тонбалык, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны Жареные, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Майонез, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|