26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 22,82g | Prot: 30,42g | Karb: 32,23g.
Kahvaltı: Su. Akşam Yemeği: Yeşil Elma, Salatalık, Beypazarı Sade Maden Suyu, Mantar Çorbası, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|