27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 20,57g | Prot: 18,53g | Karb: 50,21g.
Kahvaltı: Pınar Hindi Salam, Karisik Tost, Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|