28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 54,45g | Prot: 33,00g | Karb: 128,92g.
Kahvaltı: Банан, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, La Pina Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Сахаром, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|