28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 29,88g | Karb: 130,01g.
Kahvaltı: Burch Karabuğday Patlağı . Akşam Yemeği: Çiğ Köfte, Ayçiçek Yağı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yufka, Pide Ekmeği, Lahana Sarması. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysimaaysel29 Kilo Geçmişi
|