28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
257 kcal
|
Yağ: 7,85g | Prot: 7,62g | Karb: 41,79g.
Kahvaltı: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yayla Chia Tohumu, Çilek, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|