29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 26,82g | Karb: 124,84g.
Akşam Yemeği: İçli Köfte, Yayla Yayla Çorbası . Aperatifler/Diğer: Pekmez, Migros Yağsız Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Çilek, Dondurma, Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|