29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 76,96g | Karb: 196,56g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Banana Yoghurt, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, Whole earth Baker’s Secret, Mckenzie's Oat flour, Macro Silken tofu, Tandaco Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, バナナ. Öğle Yemeği: お好み焼き, パンケーキ, オムライス. Akşam Yemeği: Yeo's Pure Sesame Oil, Now real food Organic Beet Sugar, ワダカン株式会社 かつお厚けずりつゆ 3倍濃縮, Lindt 78% cocoa smooth dark, きゅうり, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, ご飯, アボカド, ハンバーグ. Aperatifler/Diğer: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|