29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 46,80g | Karb: 128,27g.
Kahvaltı: Tam Buğday Bisküvi, Eti Tutku, Çilek, Tulum Peyniri, Pınar Cheddar, Calve Buffalo Sos, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Iceberg. Akşam Yemeği: Ülker Hanımeller, Ülker Biskrem, Pizza, Muz, Semizotu Yemeği, Kuru Patlıcan Dolması, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|