serhatbyr Günlüğü, 29 Nis 21

Yiğenim ağırlık çalış ardından yürüyüş yap bir saat gün boyu protein agirlikli beslen tosun gibi oluyosun 😁😁😁🙋🙋 

Helal komutanım 😁bu yasagı avantaj haline getirelim ya da en azından kıloyu koruyalım🤭 

Minyonicem valla 18 gün kendimi spor kampina alıyorum baska yapacak bir sey yok yata yata karpuz büyür 😁😁😁biz minnak kascıklar yapalim dönüşümüz muhteşem olsun😁😁😁💪💪💪🧿🧿🧿🙋🙋🙋 

Abi bende spor yok bu ara ya sadece koruyayım yeter 🙄 oruclu spor yapamıom ama bayramdan sonra yardıracam😂 

🤩🤩💪💪👌👌😉😉🥰🥰 

Halledersin sen ya genç 🥰🤩🤗😉👌💪 

Osdi valla hergün yürüyüş ve senin paket programi uygulucam ben olumlu düşünüyorum iyi olcak cigerim hersey💪💪💪🧿🧿🧿 

Minyonicem fit hatunların spor yapmasida gerekmiyor bence😉😁😁😁💪💪💪🧿🧿🧿 

Sevgili müdirem halledicez elbette bizden kaçmaz😉💪💪💪🧿🧿🧿🤗🙋🙋🙋😘🥰 

Hadi bakalım💪💪💪 

wukuu wukuu sen beni dinle 4 cepheli olsun bu iş tamamdır diceksin bakmak ve görmek hadii bakalımmmm 😉😉💪💪💪🧿🧿🧿🥰🙋‍♂️🙋‍♂️ 

Tskler efendım siz oyle dıyorsanız fit bey 😁 

👏👏👏