29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 49,99g | Karb: 116,50g.
Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Macar Salam. Akşam Yemeği: Şerbet, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|