30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 21,56g | Karb: 83,67g.
Kahvaltı: Karisik Tost, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Samba Süt Mısır . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|