30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 19,37g | Prot: 15,70g | Karb: 51,52g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Zeytin, Süzme Peynir, Çilek, Domatesler, Salatalık, Menemen, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|