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Llevo semanas más en el 56 que en el 55, a pesar de bajadas puntuales, así que no lo celebremos. Pero he decidido apuntar el peso aquí todos los días, salga lo que salga. NOTA: no defiendo pesarse todos los días para todo el mundo, cada cual que se pese cuando mejor le vaya por hábitos y carácter. Yo me peso todos los días y no me agobio.
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55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1487 kcal
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Yağ: 216,99g | Prot: 72,62g | Karb: 160,05g.
Kahvaltı: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Skyr Natural, Clara de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: J.D. Gross Lingotes de Chocolate, Pizza Vegetariana. Akşam Yemeği: Mangos, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Arias Queso de Burgos, Hacendado Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aperatifler/Diğer: Milbona Queso Fresco Granulado, Manzana. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
😂😂😂 di que si Eva ! Por cierto, feliz día de la madre 🌹
02 May 21 üye tarafından: estherpl28
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Gracias, Esther!! Igualmente, flor 🌺
02 May 21 üye tarafından: EvaSieteTres
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Eva por qué no dejas el déficit una temporada, sin entrar en Superávit, te va a venir bastante bien 👍
02 May 21 üye tarafından: lebula
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Lebula, diría que precisamente llevo semanas en superávit, por eso la ganancia de un kilo y pico. No me engaño aunque no haya registrado nada, he comido de más casi todos los días.
02 May 21 üye tarafından: EvaSieteTres
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Me da Eva que es la ansiedad del trabajo... es posible que entre semana comas más que el fin de semana ?
02 May 21 üye tarafından: estherpl28
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Esther, sin duda es la ansiedad del trebajo. le he estado dando vueltas a tu pregunta. Incluso he revisado mis registros de peso diarios para ver si tiende a bajar en fin de semana. La respuesta es que no. Ahí me he dado cuenta de que el finde sigo estresada, porque trabajo algunos ratos bien porque pienso en el trabajo que tengo. Tengo que poner más orden en todo esto. Cuando trabajo, ir a tope, pero cuando no toca trabajar tengo que desconectar de verdad.
02 May 21 üye tarafından: EvaSieteTres
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Si... necesitas desconectar porque sino el trabajo te come y acaba acaprando otras parcelas de tu vida 😔
02 May 21 üye tarafından: estherpl28
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02 May 21 üye tarafından: EvaSieteTres
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EvaSieteTres Kilo Geçmişi
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