02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 15,20g | Prot: 15,28g | Karb: 44,31g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kayimneziha514 Kilo Geçmişi
|