02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 30,33g | Karb: 126,49g.
Kahvaltı: Kivi Meyvesi, Ceviz, Muz, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Akşam Yemeği: Keşkek, Tavuk Sote, Bizim Mutfak Domates Çorbası, Bulgur Pilavı, Pide Ekmeği, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Starbucks Filtre Kahve (Tall). devamı için...
|
|
879 kcal
|
Egzersiz:
Leslie - 50 dakika, Kardiyo (Cardio) - 34 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 36 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|